Artykuły
-
Witaminy i minerały
29.03.2010, 14:27Syntetyczne czy naturalne? Które są lepsze? Jakie są miedzy nimi różnice? Jakie będą konsekwencje wyboru? Czy istnieje możliwość przedawkowania? Co to są normy spożycia?
-
Dlaczego odzywka białkowa nie jest równa odzywce białkowej?
29.03.2010, 14:10W dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki wolnorynkowej, niemalże w każdej dziedzinie podaż zdecydowanie przewyższa popyt. Jest to jak najbardziej prawidłowe. Również na rynku produktów żywności produkowanej na potrzeby suplementacji w sporcie panuje tłok i bezpardonowa walka producentów i dystrybutorów o klienta. Reklamowane są najprzeróżniejsze produkty, do reklam zaangażowani są liczni sportowcy, pewna część suplementów dla sportowców trafia nawet do aptek.
-
Otyłość cz. II walka z otyłością – praktyka.
29.03.2010, 13:18 -
Otyłość cz.I. „Podstawy teoretyczne”
29.03.2010, 12:45Obecnie otyłość jest zaliczana do tzw. Chorób cywilizacyjnych. Codzienne spożywanie żywności wysokoprzetworzonej, wzbogacanej w cukry rafinowane, oraz w tłuszcze zwierzęce, jak również powszechna obfitość wszelkiej żywności, brak ruchu – mocno przyczyniają się do powstawania otyłego społeczeństwa.
-
Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich.
29.03.2010, 12:34 -
Napoje izotoniczne.
29.03.2010, 12:14Podczas intensywnego wysiłku jakim jest trening, organizm traci wraz z potem duże ilości wody jak i minerałów. Przyjmowanie napoi izotonicznych przed , w trakcie, a przede wszystkim po wysiłku ma więc na celu uzupełnienie deficytu wody jak i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu minerałów.
-
Jak powstają odżywki wysokobiałkowe?
29.03.2010, 11:57 -
Dieta CKD
26.03.2010, 18:05 -
Bez ściemy - czyli fakty nie mity! Somatropina!
26.03.2010, 16:55Somatotropina – hormon wzrostu, bez tajemnic.
HGH, czyli somatotropina, czyli hormon wzrostu – żadna inna biochemicznie aktywna substancja odpowiedzialna za rozwój tkanki mięśniowej nie budzi tyle sensacji i nie cieszy się tak mitycznym szacunkiem w kręgu kulturystów, zarówno amatorów jak i zawodowców.
Czy słusznie? Przekonajmy się sami, wspólnie zapoznając się z prawdą.
-
Odżywki wysokobiałkowe
04.03.2010, 12:22 Stale rozwijający się rynek suplementów oferuje niezwykle bogatą ofertę produktów. Poruszanie się w tak rozległym asortymencie i dokonanie właściwego wyboru, stanowi nie lada problem nawet dla doświadczonego sportowca, nie wspominając o amatorsko ćwiczących pasjonatach sportu i zdrowego stylu życia. Biorąc pod uwagę właśnie potrzeby sportowców amatorów, nad którymi przecież nie czuwa wyspecjalizowana ekipa składająca się z trenera, lekarza i żywieniowca, pragnę w kilku prostych artykułach wyjaśnić podstawowe zagadnienia dotyczące suplementów. Wierzę w to, że po ich przeczytaniu każdy Czytelnik będzie w stanie sam sobie dobrać właściwy rodzaj suplementów, oraz odpowiednio nimi uzupełnić swoją dietę jak i wspomóc trening.



